Fahrrad-Ergonomiespezialist Dr. Kim Tofaute verrät Tipps gegen Schmerzen beim Radfahren

Jeder von uns kennt es. Egal ob Rückenschmerzen, taube Hände oder Nackenschmerzen, diese oder auch andere Probleme können den Spaß am Radfahren mächtig in die Knie zwingen. Was genau hinter den Schmerzen steckt und was präventiv dagegen unternommen werden kann, erklärt Fahrrad-Ergonomiespezialist und Langstrecken-Mountainbiker Dr. Kim Tofaute. Dr. Kim Tofaute studierte Sportwissenschaft an der Deutschen …

So startest Du als Mountainbiker richtig durch: Tipps von Bikeschulleiter Daniel Newman

Seit 2014 ist der Australier Daniel Newman auf dem sonnigen Hochplateau im oberen Tiroler Inntal zu Hause. Als Leiter der Bikeschule Serfaus-Fiss-Ladis kennt er nicht nur die Trails der Region wie seine Westentasche, sondern weiß auch genau, worauf es beim Biken ankommt. Im Interview steht er allen, die mit dem Mountainbiken anfangen möchten, mit Rat …

Die Fahrradwerkzeuge der Spezialisten: 10 Tipps von Profis

Am Bike finden sich eine Vielzahl an unterschiedlichsten Schrauben in allen erdenklichen Größen. Mit einem Minitool können bereits einige Arbeiten gut durchgeführt werden, bei größeren und spezielleren Projekten reicht die Standardausrüstung allerdings nicht mehr aus. Welche Fahrradwerkzeuge für welche Aufgaben besonders geeignet sind und nicht fehlen sollten verraten zehn Werkstatt-Profis. Michael Kull / Race Support …

Planung Fahrradreise: Weltenbummler Stephanie Huber und Andreas Starker geben Tipps

Stephanie Huber und Andreas Starker sind echte Weltenbummler. 2016 brachen sie mit ihren Fahrrädern in der Nähe von Mannheim auf, um die Welt auf zwei Rädern zu entdecken. Vielleicht sind es genau diese Vorbilder, die Fahrradreisen immer populärer werden lassen. Da spätestens im Frühjahr viele Radfahrer mit der Urlaubsplanung anfangen, ist das Thema brandaktuell. Die …